【勇士的征程-极致自驾】西部超级大环线-丙察察+墨脱+318川藏线+拉萨+珠峰+阿里+219新藏线+喀什+红旗拉普口岸25日自驾游
藏地很美，
美的只需要一眼，
你便会爱上这个如天堂般的地方。
藏地很大，
连绵不绝的雪山戈壁，
在这片土地上也只不过是冰山一角。
这里有最质朴的信仰，
最甜美的笑容和最平淡的物质需求，
一切的虔诚只为信仰，只为修来生……
【勇士的征程-极致自驾】
西部超级大环线-丙察察+墨脱+川藏线+珠峰+阿里+新藏线+喀什+红旗拉普口岸25日自驾游
精品纯玩小团
------------用虔诚的心聆听来自天堂的声音！------------
-----------秒懂行程----------
第一段：丙察察线
第1天：8月31日、大理17:00接待晚宴，含住宿
住：老坶登（里程335KM）
亮点：怒江溜索、月亮石、老姆登、知子罗
第3天: 2号、 老姆登—丙中洛
住：丙中洛（里程210KM）
亮点：怒江大峡谷沿途风光，千里怒江第一湾，丙中洛田园风光
第4天: 3号、 丙中洛—察瓦龙
住：察瓦龙（里程90KM）
亮点：秋那桶、雾里村、石门关、丙中洛教堂、
死亡区、大流沙
第5天: 4号、 察瓦龙-甲应村- 察瓦龙
住：察瓦龙（里程150KM）
亮点：梅里雪山、甲应村
第6天: 5号、察瓦龙--察隅
住：察隅县
亮点：翻越3座海拔4900米的大山
第7天： 6号、察隅-下察隅--僜人部落-察隅
住：察隅县 （里程260KM）
亮点：僜人部落、
第8天： 7号、察隅--波密
住：波密
亮点：来古冰川、然乌湖
第二段：墨脱线+藏地
第9天: 8号、 波密—墨脱
住：墨脱 （里程150KM）
亮点：雅鲁藏布江大拐弯、隐秘的莲花——墨脱
第10天: 9号、墨脱—林芝
住：林芝 （里程380KM）
亮点：古乡湖、通麦大桥、鲁朗小镇、南迦巴瓦山
第11天: 9月10号、林芝—拉萨
住：拉萨 （里程420KM）
亮点：巴松措、中流砥柱、布达拉宫广场、拉萨河
第12天:11号、 全天拉萨游玩
住：拉萨（海拔3650m）
亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、玛吉阿米
第三段：珠峰+阿里南线
第13天：12号、拉萨—日喀则
住：日喀则 （里程300km）
亮点：雅鲁藏布江、羊卓雍措、满拉水库、江孜古堡
第14天：13号、日喀则—拉孜—白坝
住： 定日(里程260km）
亮点：扎什伦布寺、后藏风光
第15天：14号、白坝—珠峰保护区—萨嘎
住：萨嘎（里程490km）
亮点：珠峰、绒布寺、珠峰99道拐
第16天：15号、萨嘎—玛旁雍错—塔尔钦
住：塔尔钦（里程545km）
亮点：玛旁雍错、冈仁波齐
第17天：16号、塔尔钦—扎达
住：札达（里程231km）
亮点：扎达土林、古格王朝
第18天：17号、扎达—狮泉河--班公湖
住：班公湖（里程355km）
亮点：古格王朝、扎达土林、象泉河、班公湖
第四段：新藏线+南疆深度
第19天：18号、班公湖—大红柳滩---三十里营房
住：红柳滩或住三十里营房（里程563km）
亮点 ：班公湖、新藏线
第20天：19号、大红柳滩（或三十里营房）—叶城县
住：叶城县（里程366km）
亮点：乔戈里峰、库地大坂
第21天： 9月20号、叶城县---喀什
住：喀什（里程246公里）
亮点：喀什老城、喀什夜市
第22天：21号、喀什——塔县
住：塔县（里程290km）
亮点：帕米尔高原、卡拉库里湖
第23天：22号、塔县—红其拉甫—盘龙古道—塔县
住：塔县
亮点：红其拉甫口岸、盘龙古道
第24天：23号、塔县—喀什
住：喀什（里程290km）
亮点：慕士塔格峰、塔合曼湿地、喀什古石头城、阿拉尔金草滩
第25天：9月24号、早餐后活动结束返回温馨的家。
（疫情）备选线路
阿里大北线+青藏线
第19天： 9月 18号、狮泉河-改则
住：（里程480km）
亮点：扎西曲林寺、革吉
第20天： 19号、改则-措勤
住：（里程260km）
亮点：扎日南木错
第21天： 20号、措勤—文部
住：（里程240km）
亮点：当惹雍错 文布南村
第22天： 21号、文部—尼玛—班戈
住：（里程380km）
亮点：当穹错、色林错
第23天：22号、班戈—那曲
住：（里程270km）
亮点：纳木错
第24天：23号、那曲—格尔木
住：(里程850km）
亮点：唐古拉山口、昆仑山口、可可西里自然保护区
第25天： 24号、早餐后活动结束
费用：18999元/人
单房差：6999元
搭车费：5999元
（搭车自大理开始至喀什结束自行付给车主5999元搭车费，或与车主全程AA制并另加2000元的保养维修费用）
报名联系人：孔老师
微信号：13901283930 (加微信注明：西藏自驾）
手机号：13901283930
集合地点：
云南大理古城
集合时间：
2021年8月31日17；00（大理酒店接待晚宴）
2021年9月1日早上7:30大理出发
活动执行：
北京定向猎狐
中国路虎联盟北京路虎车友会
北京自驾游俱乐部
-------------费用包含----------
1. 交通：自备车自驾（油路费自理）
2、住宿：24晚优选酒店
3、餐食：24酒店早餐、（因途中无法安排午餐，午餐自理），含晚餐（个别地方晚餐自行品尝当地特色小吃）
4、门票：行程内景点门票+交通车+手续费
5. 执行：金牌领队全程服务+路虎头车引航
6. 保障：50万旅游人身保险
7.活动：欢迎晚宴、献哈达，挂经幡，撒风马，堆玛尼堆，篝火锅庄晚会（住宿酒店视天气开放）/
8.赠送：便携氧气瓶每人1瓶/红景天中药原片（泡水喝）
特别说明：因中午赶时间，午餐全部为自理。提前自备午餐.
优选酒店住宿
-----贴心赠送-----
------详细行程介绍-------
第2天: 9月1号、大理—老姆登
住宿：老姆登（里程351KM）
用餐：酒店早餐、特别赠送傈僳族手抓饭、含晚餐农家饭
亮点：怒江峡谷沿途风光，六库、碧罗雪山
怒江峡谷沿途风光
怒江发源于青藏高原唐古拉山南麓的吉热拍格，雪水聚集成溪，溪流相汇成河。上游藏语叫“那曲河”，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族称为“阿怒日美”。“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江，故名怒江。
六库
六库镇位于云南省怒江傈僳族自治州南部，是泸水市、怒江州的州政府所在地。六库镇有个大名鼎鼎的“跃进桥温泉”，因每年春节举行的“澡堂会”而出名，六库东依碧罗雪山，西靠高黎贡山，怒江纵贯其间。
碧罗雪山
怒山山脉是云南西部中间的一列山地，为念青唐古拉山脉的南延部分，由西藏东南进入云南省德钦县后，该称怒山或碧罗雪山，雪峰上广泛发育着冰川地貌。梅里太子雪山山顶冰川连绵，冰川面积约100多平方公里，其中以奶诺戈汝冰川发育最典型，规模******，冰舌的海拔最抵。主峰卡格博峰海拔6740米，是云南省的最高点。在海拔500米以下，分水岭两侧分布着众多的冰蚀湖。西坡是迎风坡，受印度洋暖湿气流的影响，降雨充沛。山地成垂直带谱发育，谷地为南亚热带和中亚热带，向上为亚热带、暖温带、温带和寒带气候。
第3天: 2号、 老姆登--丙中洛
住：丙中洛镇（里程230KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐桌餐
亮点：怒江溜索、月亮石、老姆登、知子罗、
怒江溜索
怒江峡谷壁陡崖悬，壑深万丈，滔滔江水如野马奔腾于峡谷之中。传说中，一对分别居住于怒江两岸的僳僳族恋人，在无法相会的苦恼之中，傈僳族人受到彩虹的启发，拉起了怒江上的第一条溜索。从此，这种便捷的交通工具便被两岸的人们广泛运用。怒江上的溜索有两种－－平溜和陡溜。
月亮石
所谓的“月长石”，其实就是宝石学里的“月光石”（矿物学名叫“冰长石”）。月长石一般呈乳白色，半透明，具淡蓝色晕彩。月光石为长石中钾长石亚族，正长石与钠长石层状交互共生，以正长石为主。是两种成分层状交互的矿物，两种成分层状交互对可见光可以发生散射，以及解理面对光产生干涉或衍射，综合结果可产生月光效应。品位高的月光石具有漂游状蓝光，少数月光石可有猫眼效应。
老姆登
老姆登”是怒族语的音译，意思是“人喜欢来的地方”。一座建在悬崖边上，红白相间的房子，就是怒江流域******的基督教堂--老姆登教堂。走到教堂前，看着远山近草，那种乡村教堂的朴素和自然真的会让人心静如水。红色十字架直指天空，“神深爱世人”，字体鲜艳。
知子罗
知子罗用傈僳语称赞“知子罗”是“好地方”之意，坐落在碧罗雪山海拔2023米处的山梁上。如今的知子罗村，依然保持着上世纪七八十年代的格局和风貌，八角楼、青砖白墙的建筑让人恍然回到了过去，时间仿佛在这里凝固，因此也被称为“记忆之城”。
澡堂会泡温泉
每年的农历正月初一至初三的三天里，散居在怒江各地的傈僳族人都要扶老携幼地汇集到泸水十六汤天然温泉，举行一年一度的澡塘会，在怒江峡谷，最出名的民俗，就算这“澡塘会”了。洗浴的人们十分讲究文明礼貌，男女之间彼此尊重，他们用圣洁的温泉水洗去一年的污秽，迎来吉祥。
怒江峡谷沿途风光
怒江发源于青藏高原唐古拉山南麓的吉热拍格，雪水聚集成溪，溪流相汇成河。上游藏语叫“那曲河”，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族称为“阿怒日美”。“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江，故名怒江。
千里怒江第一湾
怒江，流经云南贡山县丙中洛乡日丹村附近，由于王箐大悬岩绝壁的阻隔，江水的流向从由北向南改为由东向西，流出300余米后，又被丹拉大山挡住去路，只好再次调头由西向东急转，在这里形成了一个半圆形大湾，称为怒江第一湾。湾中心有一个村子叫坎桶村，这里江面海拔1710余米，气势磅礴，湾上怒江台地平坦开阔，高出怒江500米，构成三面环水的半岛状小平原。小平原四周景物宜人，每到农闲季节或节假日，人们便到这里泛舟过溜，对歌起舞，坎桶村堪称峡谷桃源，处处是田园风光。
丙中洛田园风光
丙中洛旧称“甲菖蒲桶”，藏语中的意思是“怒江小康普”。丙中洛的普化寺隶属维西县康普喇嘛寺管辖，康普藏名为“菖蒲”，故丙中洛有怒江小康普之说。在丙中洛常年可体会到“一山分四季，十里不同天”的立体气候特征，“雪山为域，江河为池”的自然景观尽在眼前。丙中洛有着犹如世外桃源般的田园风光，被称作“人神共居的地方”。这里东西方宗教相互交融，和谐共存着怒、藏、独龙、傈僳等少数民族，以及藏传佛教、原始宗教、天主教、基督教等不同教派。
第4天: 3号、丙中洛--察瓦龙
住：察瓦龙（里程120KM）
用餐：酒店早餐、特别赠送土家族特色午餐、含晚餐桌餐
亮点：怒江大峡谷沿途风光，千里怒江第一湾，丙中洛田园风光、
秋那桶、雾里村、石门关、丙中洛教堂、丙察察
怒江峡谷沿途风光
怒江发源于青藏高原唐古拉山南麓的吉热拍格，雪水聚集成溪，溪流相汇成河。上游藏语叫“那曲河”，因江水深黑，我国最早的地理著作《禹贡》把它称为黑水河，往东流入他念他翁山和伯舒拉岭之间的峡谷中，于贡山县齐那桶涌入怒江，当地的怒族称为“阿怒日美”。“阿怒”是怒族人的自称，“日美”汉译为江，含义为怒族人居住区域的江，故名怒江。
秋那桶
秋那桶是云南省在怒江大峡谷北端的最后一个村子。人称“人神共居”之地，村内环境优美，具有突出的怒族民居特色。和怒江所有的村寨一样，秋那桶村里也有一座天主教堂，不过从其木制的外观来看，更像是座寺庙。教堂边还有座不起眼的墓地，安眠着一位传教士——李文增雅敬神父，但墓碑背后的故事已经无从知晓了。
雾里村
雾里村是茶马古道上的一个宁静美丽的小村庄，位于云南省怒江州贡山县丙中洛镇北面，去秋那桶村的途中的怒江对面。一个美丽的小山谷中坐落了一个美丽脱俗的小山村，这种美丽让所有的人惊叹！这如同梦境般的地方受众神眷顾，让她如此清晰脱俗，任何华丽的语言来形容她的美丽都是苍白的，这就是雾里村。村里约有60户人家，有藏、怒和傈僳族，他们非常纯朴，好客。
石门关
石门关其实是怒江的峡口，当地人称为“纳依强”，意为神仙也难通过的关口，怒江到了这里，江水夺路而出，在这里拐了一个小弯后再往丙中洛流去。石门关的摩岩壁上刻有5幅藏文，侧面有两个石坠，形状似伞，称为石伞。崖顶的平地上生长着一种绝世棕榈树，为世界仅有的表稀植物，仅有数百株。
丙中洛教堂（疫情关闭）
在丙中洛，村村有教堂，甚至一村会有三种教堂，一家会有两种不同的信教。每座神山都有自己的神主，每个奇峰怪石，每棵大树，每个菁沟都有自己的神灵。丙中洛最有名的教堂是重丁教堂、白汉罗教堂、迪麻洛教堂、双拉教堂,同样有名的法国传教土任安守就长眠在他心爱的重丁教堂旁。
丙察察
丙察察进藏新通道，因地形险峻道路狭窄人烟稀少且沿途风光秀美，令很多旅行爱好者和越野挑战者向往。丙察察的起点当然是丙中洛，沿怒江一路向西，经著名的大流沙到察瓦龙，再翻过齐马拉山、金拉山和折拉山三座大雪山，进入察隅，雪域高原的凛冽和神秘就真实地刷进眼帘了。
丙察察
丙察察进藏新通道，因地形险峻道路狭窄人烟稀少且沿途风光秀美，令很多旅行爱好者和越野挑战者向往。丙察察的起点当然是丙中洛，沿怒江一路向西，经著名的大流沙到察瓦龙，再翻过齐马拉山、金拉山和折拉山三座大雪山，进入察隅，雪域高原的凛冽和神秘就真实地刷进眼帘了。
第6天: 5号、察瓦龙-察隅
住宿：察隅（里程240KM）
用餐：小吃店早餐、午餐自理、晚餐桌餐
亮点：今日翻越3座大山
雄珠拉垭口4636米、
昌拉垭口4498米、
益秀拉垭口4706米
第7天: 6号、察隅—下察隅--僜人部落—察隅
住宿：察隅 （里程120KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、特色晚餐
亮点：“雪域小江南”——下察隅、僜人部落
下察隅
下察隅镇由于印度洋水气沿察隅河谷北进，这里也被誉为西藏江南。下察隅镇地处边境一线，地理位置特殊，人文自然别居风情，有独特的僜家手抓钣、僜家酒、僜舞、僜文弄墨家编织、婚姻习俗等。原始森林密布，雪山、河流、冰湖、草地、动植物种类众多，尤其是兰草多达1000余种，奇花异草争齐斗艳，自然景观美不胜收。
第8天: 7号、察隅—波密
（海拔1900M、里程220KM）
住宿：波密 （里程300KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、特色晚餐
亮点：来古冰川、然乌湖
来古冰川
来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积******和最宽的冰川，来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个小村落—来古村。来古村的藏语意思是隐藏着的、世外桃源般的村落。来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。
波密
波密，藏语意为“祖先”。原为曲宗、易贡、倾多三宗。波密县地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端，北高南低，高山连绵，中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，支流数十条，流域面积4549.6平方公里。境内有卡青、木如草复、罪玛、日母、关星、洛腮、公汤、曲玛尔矿勒、杂接着等十大名山。
然乌湖
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同 ，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
第9天: 8号、波密—墨脱
住宿：墨脱 （里程250KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、特色晚餐
亮点：雅鲁藏布江大拐弯、隐秘的莲花——墨脱
雅鲁藏布江大拐弯
雅鲁藏布江大拐弯狭义上指其******拐弯即扎曲大拐弯（排龙乡扎曲村）——世界水能资源最为富集的地方，从排龙乡到那里要走二三天。广义是包括多个大拐弯，主要在墨脱县（千里雅鲁藏布江大峡谷的主体所在），例如墨脱县旁辛乡的雅江拐弯也很大（山体雨林丰富）。
果果塘大拐弯
墨脱
墨脱一词在藏语中意为“花朵”，历史上有“博隅白玛岗”之称，藏语意为“隐藏的莲花”。 是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前，流经中国境内的最后一个县，境内的居民主要为门巴族和珞巴族，雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内，是西藏高原海拔最低，最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。
第10天: 9号、墨脱—林芝
（海拔1800M、里程338KM）
住宿：林芝 （里程338KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐桌餐
亮点：古乡湖、通麦大桥、鲁朗小镇、南迦巴瓦山
古乡湖
古乡湖位于古乡古村，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。
通麦大桥
通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。
鲁朗小镇
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方，“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
南迦巴瓦山
南迦巴瓦峰它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。
第11天: 10号、林芝—拉萨
住宿：拉萨 （里程420KM）
用餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐桌餐
亮点：巴松措、中流砥柱、布达拉宫广场、拉萨河
巴松措
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍 ，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。
中流砥柱
中流砥柱位于三门峡大坝下方的激流之中。黄河上的艄公又叫它"朝我来"，距市区约30公里。冬天水浅的时候，它露出水面两丈多；洪水季节，它只露出一个尖顶，看上去好像马上就被洪水吞没，惊险万分。千百年来，无论狂风暴雨的侵袭，还是惊涛骇浪的冲刷，它一直力挽狂澜，巍然屹立于黄河之中，如怒狮雄踞，刚强无畏，自古被喻为中华民族精神的象征。
布达拉宫广场
布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，位于西藏拉萨市布达拉宫正对面，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。
拉萨河
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜区，最后经过拉萨市，在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江。拉萨河的干流呈一个巨大的“S”型，是世界上最高的河流之一。这里气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，土质较好，流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源，是西藏主要粮食产区之一。
第12天： 11号、全天拉萨游玩
住宿：拉萨（海拔3650m）
用餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐自理（自行安排吃特色小吃）、
亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、玛吉阿米
布达拉宫
布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米 ，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
大昭寺
大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉， 与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
八廓街
八廓街在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
玛吉阿米
玛吉阿米（makye ame），坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。
第13天： 12号、拉萨—日喀则
（海拔3300M、里程340KM）
住： 日喀则酒店标间（里程330km）
用餐：酒店早餐、午餐自理、晚餐桌餐
亮点：雅鲁藏布江、羊卓雍措、满拉水库、江孜古堡
雅鲁藏布江
雅鲁藏布江，在古代藏文中称央恰布藏布，意为从最高顶峰上流下来的水。它的源流有三支：北支发源于冈底斯山脉，叫马容藏布；中支叫切马容冬，因常年水量较大，被认为是雅鲁藏布江的主要河源；南一支发源于喜马拉雅山脉，叫库比藏布，该支流每年夏季水量较大。三条支流汇合后至里孜一段统称马泉河，但在扎东地区也有称该江为达布拉藏布，藏语马河之意；或叫马藏藏布，藏语为母河之意。拉孜地区叫羊确藏布。拉孜以西，雅鲁藏布江统称达卓喀布，藏语意为从好马的嘴里流出来的水。曲水一带地方，藏语叫雅鲁，该江流至山南一带叫雅隆（因山南地区有条雅隆曲得名），因此，才称这条河流为雅隆藏布。但在曲水地区念作雅鲁，因为“鲁”藏语确切语音称“隆”，意即从曲水以上流经河谷平原的河流，所以全段河流总称雅鲁藏布江。
羊卓雍措
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，属淡水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓******的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。
满拉水库
满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称。
江孜古堡（疫情不开）
江孜古堡（江孜宗堡）：位于西藏江孜县城里，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，“宗”，在过去的西藏是行政单位。现有江孜宗山抗英遗址。附近有著名的白居寺。民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。江孜是一个盆地，农业非常发达，在一片蓊郁的色彩当中，突兀拔起一座赭黄色的石山，在石山上又突兀拔起一座白墙红顶的城堡，就显得特别的突出、抢眼。
